Los "sueños húmedos"

A muchos jóvenes y, también, a muchos padres y madres les despierta preocupación las poluciones nocturnas o “sueños húmedos”, como las llaman los adolescentes. Cuando a los chicos en la etapa de la pubertad les ocurre esto, no saben por qué les pasa y los padres no saben cómo explicárselo o simplemente no saben por qué ocurre.

¿Cómo sucede? ¿Por qué?

Para que sepamos de qué estamos hablando, la polución nocturna es una pequeña salida involuntaria de semen que tiene lugar durante el sueño, sin orgasmo. No debe confundirse con “eyaculación”, ya que ésta es voluntaria y va acompañada del orgasmo. Normalmente la cantidad de semen suele ser menor y se expulsa con menos fuerza que durante la eyaculación. En muchas ocasiones no está relacionada con los sueños eróticos, sino que es considerada una reacción fisiológica natural del organismo para mantener el buen funcionamiento de los genitales masculinos, normalmente cuando hay una acumulación excesiva de semen. Pueden tener lugar hasta varias poluciones en una sola noche, su frecuencia varia mucho y no todo el mundo las experimenta. Este fenómeno suele comenzar a producirse sobre los 12 ó 13 años, aunque puede comenzar antes, no tiene una edad de comienzo fija, pero siempre coincidiendo con la pubertad.

Normalmente los adolescentes no se lo cuentan a sus padres o madres por vergüenza o por miedo a que sean recriminados, pero en ocasiones los adultos se dan cuenta de lo que ocurre, bien porque se dan cuenta al cambiar las sábanas o porque los jóvenes tienen una actitud que en ocasiones les delatan (como intentar, por ejemplo, meter las sábanas a lavar sin que las personas que conviven con él se enteren). La actitud deseable sería tratar el tema con total naturalidad ya que, como he dicho anteriormente, es una reacción fisiológica del cuerpo, episodios naturales en el desarrollo del hombre.

Si tenéis alguna otra duda, ya sabéis, escribidme sin dudarlo ;)

Paula Sánchez, Sexóloga